据国外媒体7日报道，有些食品可能早就被你列入了黑名单，但你是否知道，其中一些被你打入冷宫的“坏食品”实际上有助于你减肥。以下便是十种有助于减肥的“坏食品”：
奶酪
奶酪：因为它的钙物质，奶酪对减肥很重要。研究显示，吃富含奶制品的日常饮食的肥胖成年人体重减轻得比那些不吃奶制品的人快得多。不好的一面是奶酪中脂肪含量和盐的含量较高。
十种有助于减肥的“增肥食品”
2010-12-14 责任编辑：未填 浏览数：575 得宝网
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六种饮食习惯保持健康又苗条
阅读下文:
美臀饮食是不错的美臀方法
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