据国外媒体7日报道，有些食品可能早就被你列入了黑名单，但你是否知道，其中一些被你打入冷宫的“坏食品”实际上有助于你减肥。以下便是十种有助于减肥的“坏食品”：
花生酱
花生酱：花生酱的脂肪和热量很高吗？实际上，布莱根妇女医院的研究显示，与那些遵循严格的低脂饮食规则的人们相比，吃花生酱的人更可能减肥和保持身体苗条。普渡大学的研究显示，花生酱会让人们产生饱腹感。
十种有助于减肥的“增肥食品”
2010-12-14 责任编辑：未填 浏览数：575 得宝网
阅读上文:
六种饮食习惯保持健康又苗条
阅读下文:
美臀饮食是不错的美臀方法
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