6、当你感觉很困的时候，不要用浓茶或者咖啡来压制，站起来身来伸两个懒腰，既能消困又缓解了下半身的压力。
几个小动作可以减轻久坐危害
办公久坐族保健有妙招
2017-05-28 责任编辑：未填 浏览数：11 得宝网
5、当你接手机的时候，让自己站起来到走廊上去，这样又私密又可以避免久坐的危害。
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宝宝防晒护肤15问
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“千步”族最经典养生法
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