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40种减压妙招让你生活轻松愉快

2017-05-28 责任编辑:未填 浏览数:6 得宝网

38.变压力为游戏:美国电影《美丽人生》中,爸爸告诉孩子集中营的生活只是一场游戏。事实证明,压力大时将它想象为游戏确实有助于放松身心,找到更好的解决办法。

39.与宠物相伴:有宠物相伴比与人相伴更能排解孤独,减轻压力。

40.原谅他人:

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