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双截棍初级棍法十八式

2017-05-27 责任编辑:未填 浏览数:10 得宝网

6、流星赶月

右手握棍的另一端,在体侧向下向后作逆时针抡棍四周后,抡于后上方。

要点:臂部与肋部的距离不可太大,抡棍时主要以手臂发力。

作用:保护身体侧面以防被袭。

7、苏秦背剑

右脚上前一步呈右弓步的同时,用劲把棍向前上、向后荡起,左掌张开在右肋下迎接荡回的棍。松开左手,右手运劲抡棍从身旁向上再向后下方挥去。待棍势去尽时又运劲向前上方荡起绕环一周。

要点:收回棍后,要把棍链或棍绳、紧靠肩部,才不致打到自己。

作用:自上而下地击打对方的头、面、手等部位。

双截棍初级棍法十八式

8、乌云盖顶

右脚向左脚前靠半步,右手握棍端经背后向右前上方挥出,随即在头顶做顺时针平面旋转,左手保持自然下垂姿势。

要点:当棍横扫时手要用力,速度要快。

作用:由右向左或由左向右横击对方腰肋或头部。

9、横扫千军

把棍挥摆至左腰后,当棍从左腰弹至右腰后,以右手棍把反手棍横扫至左边,右手掌心朝前肘,棍另一端接在手中,再向右横扫,至右腰侧用右手接棍。

10、左右逢源

左脚向左移半步,身体稍左转的同时,左手反把接棍,随即向左后方挥棍,掌心斜向下方。右手继续从左后上方向前上方经体前做“8”字形挥棍。当挥棍到左上方时,左臂外旋,手心贴于左腰间,使棍向右下挥摆至腰后。

要点:身步要协调用力,挥棍时要以腰和臂发力为主。

作用:保护全身,且能击打对方。

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