：双截棍是一种软中带硬，柔中有刚的兵器，它能放能收，短小精悍，携带方便，近战威力无穷。那么双截棍初级棍法十八式怎么练习呢？下面为您总结了最全面的双截棍初级棍法十八式，供参考。
预备势：两腿直立，双脚并拔，右手食指夹于两棍中间，拇指在上，中指、无名指、小指在下，合握两棍，双臂自然下垂，双手置于大腿两侧，目视前方。
要点：头正眼平，挺胸直腰，松肩收颏，呼吸自然，精神贯注。
1、霸王敬酒
右脚上前一步的同时，右手握棍提于右腰侧，左手呈掌护于右手上。左脚上一步脚尖点地，右腿屈膝下蹲呈左虚步。双手前推，手势不变，目视左前方。
要点：挺胸塌腰，两臂成圈。
2、迎面脚
上式稍停，左脚踏实直立，右脚向前上踢出的同时，左手向后向上，再向前迎击右脚面。
要点：右脚面绷平，踢腿快速有力，手脚一致，拍击响亮。
用法：以脚踢击敌胸、颏部。
3、左右格挡
右脚迅速向身后落步，双腿屈膝呈高马步。左掌向左再向右击出，掌心向内。右手握棍收于右腰侧，目视左掌。左右转身，左腰后撤，双腿屈膝呈高马步的同时，右手握棍由右向左屈肘击出，左手变掌由左腰侧向外下按，目视右手。
右后转身，右腰后撤的同时，左手呈拳由左向右击出，掌心向面部，目视左掌，右手握棍收于右腰侧。
要点：撤步格挡迅速协调，招式相连。变马步时重心落于两腿之间，挺胸塌腰。
用法：格挡敌攻来之拳械。
4、毒蛇出洞
身体向右转体90度的同时，右脚向右前上半步，右手沉肘握两棍平置于右肩前，两棍与地面平行。左手置于左胯侧。右手握住二节棍前端，向前伸臂抖腕用力射出棍梢。
要点：射棍前两棍要保持与地面平行的水平位置。射出棍梢时须紧紧握住棍的一端，以防两棍同时飞出。
作用：射击对方头部。
5、白蛇吐信
重心上移，右手中指、无名指和小指放开乙棍。右脚向前上一步屈膝呈右弓步的同时，右手持棍由右肩上向前击出，左手呈掌向左后平伸。左脚向前跟一小步，重心后移，双腿屈膝下蹲呈高马步的同时，右臂外张，右手内旋抡棍由前向下向后运行至右腋下时，右臂内合将乙棍夹于腋下。左掌置于左胸前。右脚上一小步屈膝，左腿蹬直呈右弓步的同时，右臂松开乙棍，右手持棍向前击出，左掌后伸。左脚前跟一小步，双腿屈膝呈高马步的同时，右臂外张，右手持棍内旋，使乙棍向下向后运行。右臂内合将乙棍夹于右腋下，目视右前方。
此式重复三次。
要点：发棍突然，上步迅速，击棍有力，力达棍端。
作用：由于其动作简短快捷，能打击对方的头部、胸部、下阴等要害部位，且不易被对方识破。
