三伏天，人们感觉热、憋闷，很多人都有晕乎乎的症状。医生提醒，炎热的夏季，一定要小心中暑。
中暑原因有三种
中暑是人体在高温和热辐射的长时间作用下，肌体体温调节出现障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能受到损害的总称，是热平衡机能紊乱而发生的一种急症。中暑可以分为以下三种：
第一种是在闷热的房间里容易出现的热射病，病人初始感觉头痛、头晕和口渴，然后体温迅速升高、脉搏加快、面部发红，甚至昏迷。
第二种是日射病，如果人们在烈日下活动或停留时间过长，强烈的日光穿透头部皮肤及颅骨引起脑细胞受损，进而造成脑组织的充血和水肿；由于受到伤害的是头部，所以最初只是头部温度增高，继而开始剧烈疼痛，并伴有恶心呕吐和烦躁不安，严重者可出现昏迷及抽搐等症状，但体温不一定升高。
第三种叫热痉挛，人在高温环境中，身体会大量出汗并丢失大量盐分，使血液中的钠含量过低，导致四肢及全身肌肉痉挛。
中暑症状有轻有重
中暑有轻重不同的临床表现。高温环境下，人们首先出现“先兆中暑”现象，表现为多汗、口渴、无力、头晕、眼花、耳鸣、恶心、心悸、注意力不集中、四肢发麻和动作不协调等，这时如果及时转移到阴凉通风处并补充盐水，短时间内即可恢复。如果上述症状加重，患者的体温升高到38℃以上，且面色潮红或苍白、大汗、皮肤温冷、脉搏细弱、心率加快、血压下降，则有可能是轻度中暑，需要及时处理并休息几个小时。
有些人在高温环境中突然昏迷乃是重度中暑症状。此前，患者曾有头痛、麻木、眩晕、不安或精神错乱、定向力障碍、肢体不能随意运动等表现，重度中暑后皮肤出汗停止、干燥、灼热而绯红，体温常在40℃以上。
八种人容易中暑
和普通人相比，以下八种人更容易中暑。
1、老年人由于皮肤汗腺萎缩和循环系统功能衰退，肌体散热不畅而易中暑。
2、孕产妇因为怀孕或产后体力消耗大，身体虚弱，如果长时间逗留在通气不良、温度较高的房间里，就容易中暑。
3、婴幼儿各系统发育不够完善，体温调节功能较弱，加之皮下脂肪较多，造成对散热不利。
4、心血管病患者在炎热天气中会使交感神经兴奋，加重心血管的负荷。尤其是心脏功能不全者，其体内的热量不能及时散发而导致积蓄，所以容易中暑。
5、糖尿病患者对内外环境温度变化反应迟钝，虽热量已积蓄在体内，但病人的自觉症状却出现得较晚，所以也要注意中暑的发生。
6、感染性疾病的患者因为细菌或病毒感染可使人体产生内源性致热原，让肌体产热加速；加之炎症还能使肌体释放出一些不良物质，导致血管痉挛收缩，故更不利于散热而容易中暑。
7、营养不良的人因为营养素的缺乏使血压下降，反射性地引起血管收缩，还容易反复腹泻而脱水，引起电解质紊乱，导致中暑。
8、常服用抗组胺药、抗胆碱药和安眠药的人，会因血管收缩使体温调节中枢发生障碍，也容易中暑。
