2、两臂前推
动作要领: 两脚不变，两手向两侧划弧从腰间推出.目视前方。
易犯错误：推掌无力。
纠正方法：推掌要快速有力。
3、弓步格挡
动作要领: 身体右转90°，屈右臂震脚格挡，上右脚成右弓步,左拳收至腰侧，目视右手。
易犯错误:弓步不到位。
纠正方法:右腿屈膝半蹲90°，左腿伸直，脚尖内扣，脚掌贴于地面。
2、两臂前推
动作要领: 两脚不变，两手向两侧划弧从腰间推出.目视前方。
易犯错误：推掌无力。
纠正方法：推掌要快速有力。
3、弓步格挡
动作要领: 身体右转90°，屈右臂震脚格挡，上右脚成右弓步,左拳收至腰侧，目视右手。
易犯错误:弓步不到位。
纠正方法:右腿屈膝半蹲90°，左腿伸直，脚尖内扣，脚掌贴于地面。
