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秋季七种排毒养颜的豆腐吃法

2017-05-25 责任编辑:未填 浏览数:8 得宝网



五、酿彩色豆腐。

主料:彩色豆腐。

辅料:黄豆、肉馅、酸菜、鸡蛋、葱、姜、蒜。

调料:盐、味精、料酒、香油、胡椒粉。

秋季七种排毒养颜的豆腐吃法
彩色豆腐
烹制方法:

1、肉馅中加入料酒、香油、鸡蛋、葱姜末,胡椒粉、味精、盐搅拌均匀。

2、将豆腐切块,中间切开夹入肉馅,表面粘上淀粉,入锅中煎至表面定型取出,锅中加少许油,下葱姜蒜末爆香,下入黄豆、酸菜煸香,烹料酒冲入水,烧开后将豆腐放入大火炖7-8分钟,出锅前调味即可。

特点:软嫩鲜香,营养丰富。

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