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秋季七种排毒养颜的豆腐吃法

2017-05-25 责任编辑:未填 浏览数:8 得宝网



四、春韭双色豆腐。

主料:韭菜。

辅料:豆腐、血豆腐、牛肉粒、青豆、葱、姜、蒜。

调料:盐、味精、酱油、醋、水淀粉。

秋季七种排毒养颜的豆腐吃法
春韭双色豆腐
烹制方法:

1、将血豆腐切块,用80度的水加少许醋浸泡,白豆腐切块,用80度的淡盐水浸泡片刻备用。

2、牛肉粒中加盐腌制,韭菜切段,坐锅点火倒油,下牛肉粒煸炒变色,加葱姜蒜爆香,冲少许水,开锅后放入血豆腐和白豆腐,加盐、味精、酱油调味,放入青豆略煮,水淀粉勾芡出锅装盘,撒上韭菜即可。

特点:鲜嫩可口,营养丰富。

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