3、治内分泌功
适应病症：内分泌紊乱。
具体方法：双腿并拢站立，双臂自然垂下，两掌心贴近股骨外侧，中指指尖紧贴风市穴；拔顶，舌抵上腭，却除心中杂念。两掌在身前，两掌相合，大指向上，两臂要伸直，左掌转向上，左肘向后撤，两掌向左侧划圆弧，至右前臂，紧贴左肋为止。大指转向上，两掌随腰转回正中，两臂伸直，然后右掌翻转向上，右肘向后撤，两掌向右侧划圆弧，至左前臂紧贴右肋为止。向左划圆弧再向右划圆弧为1次，共做12次。
中医教你夏季练功来养生
2017-05-25 责任编辑：未填 浏览数：8 得宝网
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夏季教孩子游泳该注意事项
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过好今夏不用愁 夏季养生小常识
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