砖上鱼式
身体躺下，于上背位置用瑜伽砖垫底。双手往头部方向用力伸直，臀部要贴着地面，维持动作约5至10秒。
作用：
改善寒背及扩胸，畅通腋下淋巴，可收紧手臂.
极具创意的瑜伽 倒吊式减肥瑜伽
2017-05-25 责任编辑：未填 浏览数：2 得宝网
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既省钱又快捷的袪痘之法
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5大轻松袪痘小方法，轻轻松松消除痘印
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