④、待高压锅冷却后，开盖，将糯米，黄米，燕麦倒入锅内，上盖继续煮至高压锅上汽5分钟即可关火。
夏季防暑是大家都非常关注的问题，除了这些养生粥以外，夏季防暑的食物还有很多。但小编要提醒，在夏季吃冷饮防暑的时候特别要注意个度，这些冷饮如果过量食用的话除了会出现肠胃不适之外，同时也会造成中暑等情况。
夏季防暑必吃的养生粥
2017-05-24 责任编辑：未填 浏览数：13 得宝网
阅读上文:
夏季养生 把握4大养生之道
阅读下文:
如何预防宫外孕_防止宫外孕的方法
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