③、如果是喜欢吃甜食的人群，则可以在吃的时候稍微加点糖，但在加糖的时候要注意最好是放红糖，这样才更具有补血益气的效果。
3：桂圆粟米粥
所需材料：桂圆肉15克，粟米100—200克。
夏季防暑必吃的养生粥
2017-05-24 责任编辑：未填 浏览数：13 得宝网
阅读上文:
夏季养生 把握4大养生之道
阅读下文:
如何预防宫外孕_防止宫外孕的方法
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