不要让自己成为“坏心人”
在刚刚结束的国家“九五”攻关项目“我国人群心血管病发病趋势预测及21世纪预防策略的研究”表明，今后10年我国中年人群脑卒中的发病率男性将增加42%，冠心病发病率男性将增加26%，防治心血管病已刻不容缓——
傅晓，35岁，东北人，体型偏胖，在当地体检时怀疑有冠心病。
为了进一步确诊和治疗，他来到北京阜外心血管病医院“预防心脏病门诊”诊查，幸运的是一般查体无异常，运动心电图正常，令他虚惊一场的“冠心病”这块心病去除了。但阜外医院流行病学研究室博士、预防心脏病门诊负责人王增武大夫向记者介绍说，尽管傅晓的心脏目前没有问题，但超重和肥胖是使心血管疾病危险因素聚集的重要原因。在详细询问了傅晓的饮食习惯和工作情况后，王大夫为其建立了个人档案，利用电脑里的膳食软件和运动软件，为其开具了完全个人的膳食处方（其中包括早、中、晚餐的种类和重量）和运动处方（比如每天步行60分钟，并且要达到110-120步／分，共消耗热量276千卡；每天中速游泳70分钟，消耗热量714千卡；骑助动自行车120分钟消耗660千卡等）并嘱咐其“约束”自己，改变以往不良的饮食习惯，少开车，让自己动起来。一二周后医生会进行随访，以检测“完全个人处方”的效果，不适处重新调整。肥胖作为一种慢性疾病，是心血管病的独立危险因素；另外，腰围与冠心病危险因素聚集性的关系也很密切，我国自80年代以来，心血管病的几大主要危险因素呈明显增长态势，心血管病已成为我国居民首位死因。刚刚结束的国家“九五”攻关项目“我国人群心血管病发病趋势预测及21世纪预防策略的研究”表明，今后10年，我国中年人群脑卒中的发病率男性将增加42%，冠心病发病率男性将增加26%。可以说，我们的预防心脏病门诊是“逼”出来的。
