此外，国外统计发现，经常蒸桑拿，让自己出一身大汗的人，以及经常运动过度的人，也是痛风高危险群。这是因为多数尿酸透过肾脏排泄出来，如果排尿量减少，尿酸就容易沉积在体内，导致尿酸过高。因此，蒸完桑拿或剧烈运动后，应适时补充水分。
专家认为，防治痛风有“六七八原则”，也就是尿酸数值要尽量控制在6以下，如果数值达到7，就表示尿酸过高，到达8就表示要治疗了。董怡教授强调，痛风不是等到并节痛了才治疗，如果体检已经有高尿酸血症，就要及时服药控制。事实上，痛风本身不会致死，但高尿酸血症不控制的话，会引发心脏及脑血管硬化及尿毒症，不可轻视。
清洗了却男人的“病”
每天“清洗”似乎是女性的专利，而男性若能勤洗下身也是好处多多——
男子勤洗下身除了可以避免和减少夫妻双方因不清洁性交而感染多种生殖器疾患外，还有更多益处：
患痔疮的人通过来回擦洗，既能清除细菌污染，又可改善肛门内外的血液循环，防止局部静脉淤血，缓解和减少痔疮的症状和复发。
便秘者经常进行擦洗或坐浴，可有效地消除肛门肌肉的痉挛和疲劳，有助于排便通畅。
预防前列腺炎，通过热水的物理作用，能促进生殖器的血液循环，改善局部血液供应，以避免尿道逆行感染以及前列腺炎的发生。
性机能衰退者，热水清洗后，再以热毛巾在生殖器两侧（腹股沟）至肛门两侧来回揉擦数十次，经常如此，会使阴茎勃起功能得到改善。
