七成熟的番茄维生素C含量最高
2017-05-23 责任编辑：未填 浏览数：13 得宝网
有壮阳气、补肝肾的作用。用食用油加热后，其所含的胡萝卜素和维生素A可以更好地被人体吸收。
食用提示：尽量熟吃胡萝卜，凉拌时可以适当加入食用油。
藕：生吃凉血熟吃养胃
生吃：生藕偏寒，有清热凉血作用。如果将藕稍微焯一下，凉拌吃或直接生吃可缓解热性病症，清烦热、止呕渴、开胃，防治鼻、牙龈出血。
阅读上文:
【小儿湿疹最佳治疗方法】小儿湿疹怎么治疗
阅读下文:
【新生儿感冒怎么办】新生儿感冒吃什么药
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