早餐：一杯水果蜂蜜奶昔，两片粗粮土司。
午餐：鸡肉青菜沙拉一份;红薯做主食。
晚餐：酸奶一杯，搭配鸡肉蔬菜沙拉。
零食：黑巧克力。
3.不喜欢重复？选择最丰富的三餐！
周末排毒餐 排出1周毒素瘦3斤
2017-05-22 责任编辑：未填 浏览数：16 得宝网
2.喜欢偷懒？选择最简单的三餐！
阅读上文:
高血压病人的10个有效药酒怎样泡
阅读下文:
咸蛋野苋菜汤清热解毒利尿止痛
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