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凤爪灵芝养颜汤的做法

2010-10-16 责任编辑：未填 浏览数：231 得宝网

核心提示：?

原料�?/strong>

鸡爪、生姜、花生、灵芝、红枣、料酒、盐�?br />
凤爪灵芝养颜汤的做法�?/strong>

1、生姜、红枣、花生洗净里沥干水份；

2、鸡爪洗净剪去爪尖，用刀劈开，放入开水里，加入生姜、料酒汆�?-3分钟，捞出洗净血水；

3、所有材料放入慢炖锅，一次性加入足够的开水，大火煲开，转小火�?-3小时以上�?

4、食用前加入适量盐调味即可�?

小牛贴心提示�?

1、灵芝营养丰富保健作用强，但灵芝味微苦，煲汤的时候请不要放太多，几薄片即可；

2、野生灵芝比较金贵，可用普通灵芝代替，或者不放灵芝也是一碗好汤；

3、鸡爪尖锋利无比，最好事先用剪刀剪去�?

4、任何肉类用开水，加入生姜、料酒汆烫，可以去除肉腥味；

5、使用慢炖锅方便省事，可上班前、睡觉前将所有材料放入，回家或早餐时，就可以好好享用了�?/p>
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