小麦重养心
小麦被称为“五谷之贵”。中医认为它能养心安神、除烦去燥。对消除女性更年期综合征、自汗盗汗以及烦躁情绪有食疗作用。
做法：取带皮的全小麦熬粥，或去中药店买一些浮小麦熬水，每天早中晚服用。
春季吃五谷养五脏 多吃粗粮养肝肾
2017-05-10 责任编辑：未填 浏览数：21 得宝网
阅读上文:
五脏六腑的五谷养生法 五脏六腑吃什么好
阅读下文:
如何正确认识五脏六腑 五脏六腑之间的关系
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