大豆重养肾
大豆中的黑豆被称为“肾之谷”，中医认为它具有补肾强身、解毒、润肤的功效，对肾虚、浮肿有较好的食疗作用。
做法：泡发后打制成豆浆，或煮黑豆粥，每天早晚各一次。
春季吃五谷养五脏 多吃粗粮养肝肾
2017-05-10 责任编辑：未填 浏览数：21 得宝网
阅读上文:
五脏六腑的五谷养生法 五脏六腑吃什么好
阅读下文:
如何正确认识五脏六腑 五脏六腑之间的关系
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