银耳小米粥
食材：小米150g、银耳3g、冰糖50g、枸杞5克、食用碱少许
做法：1)准备食材
2)把银耳枸杞用水泡洗泡半小时净
3)小米200克洗净
4)锅中放入与小米多10倍左右的水，加入银耳
5)煮开后转小火煮10分钟
6)放入小米，大火煮开后，转小火
银耳小米粥
7)加食用碱继续20分钟左右，可搅拌几次
8)加入泡好的枸杞冰糖
9)再小火煮10分钟
10)关火加盖，焖10分钟即可
懒人减肥粥 每天一碗甩掉10斤肉
2017-05-08 责任编辑：未填 浏览数：8 得宝网
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自制减肥粥 轻松甩掉赘肉
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营养美味百合绿豆汤的做法
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