桂圆红枣养生粥
材料：桂圆10颗、红枣7颗、稻米半量杯、古方红糖20g
做法
1、备好所需食材；
2、桂圆去皮去核，红枣洗净，糙米淘洗干净，放入飞利浦电饭煲中；
3、按照锅胆内的刻度要求加入适量的水，启动煮粥程序；
4、在余20分钟时，加入古方红糖，合上锅盖继续煮至电饭煲进入保温状态即可。
养生粥食谱大全 五谷杂粮养生粥
山药大枣养生粥
材料：大枣18颗，铁棍山药一根，枸杞适量，大米约100克，水约2500ML。
做法
1、大米淘洗干净，加入适量的水放入砂锅，大火烧开后转小火慢煲至大米软烂开花。
2、铁棍山药去皮切小片后放入煮好的大米粥内，再加入洗净的红枣和枸杞，小火慢煲至所有材料成熟软烂，约费时1小时，期间要经常用勺子搅拌，以防止材料粘锅。
3、煮后好放入一点点的盐，搅拌均匀即可。
特别提示
1、用明火煮粥一点要小心，一来水要放足够，二来一定要经常用勺子搅拌，不然，容易粘锅糊底。现在很多家庭都有电高压锅了，也可以用电高压锅来煮这款粥，更为方便节能哈。
养生粥食谱大全 五谷杂粮养生粥
2、铁棍山药是有很多粘液的，很多人的皮肤是受不了这样的粘液，沾上后会很痒很痒的，所以，去皮和切片的时候，要记得带上手套进行操作。
3、山药去皮后是很容易氧化变黑的，所以要在粥煲好后才处理，而且一切好后要立刻放入粥里，这样才能保持煮好的山药是洁白的。
4、山药也是容易粘锅糊底的材料，放进去后要小心搅拌，不然，一不小心就会糊底了，但要是用电高压锅煲的话，就不用担心这样的事哦。
5、最后放入一点点，只要一点点的盐调味即可，因为有了许多红枣，所以粥本身有点甜味，就不用调太咸，太咸了就会不好吃了。
