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春季滋补养生汤 养生汤做法大全

2017-05-08 责任编辑:未填 浏览数:13 得宝网

白玉猪小肚汤

功效:又是一年春来到,虽是万物复苏之时,却也是“春困”来袭之季。要想在接下来的工作日里保持抖擞的精神和旺盛的精力,那么这款祛湿消肿的白玉猪小肚汤正好适合昏昏欲睡的你。

材料:白茅根60克、玉米须60克、红枣10个、猪小肚500克

制法:

1、将猪小肚洗净切块,用盐、生粉拌擦,再冲洗干净。

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2、先放入开水锅煮15分钟,取出在清水中冲洗。红枣去核后,与白茅根、玉米须一起洗净,用清水稍浸泡片刻,再与猪小肚一起放入瓦罐内,加入清水8碗左右。大火煮沸后,改用小火煲2个小时,可加入适量食盐和少量生油。

枸杞鸡肝汤

材料:鸡肝100克,银耳15克,茉莉花25朵,枸杞适量

调味料:清汤、盐、味精、淀粉、料酒、姜片备适量

做法

1、鸡肝洗净,切片,放碗中,加豆粉、料酒、盐拌匀。

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2、银耳用清水泡发,去蒂洗净,撕成小片。

3、茉莉花用清水稍泡,去蒂洗净。枸杞洗净。

4、清汤倒入锅内,加姜片、盐、银耳、枸杞、鸡肝片,烧沸后撇去浮沫。

5、待鸡肝片煮熟后捞出,盛入碗内,放入味精搅匀,撒入茉莉花即可。

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