夏天到了，各位MM不要错过在夏天保养的好时机。下面介绍适合夏季喝的汤。
夏天可以选择一些凉性的汤，比如排骨汤里面放冬瓜、胡萝卜、或玉米，消暑养胃健脾。如果想更鲜美一些，可以加些蜜枣，或是红枣。也可以选择煲鸡汤，但避免放“药补”材料，对这个季节来说，的确是怕“上火”，汤品应选清凉一些的，加些红枣和百合，或者是放适量的淮山片，加些冰糖，都很不错，但不能多喝。还可以煲冬瓜鸭汤，健脾养颜。这个相信大家都会做。
如果需要更简单些而且每顿都可以喝的，那就选鲜菇瘦肉汤吧，鲜美消食，夏天喝再适合不过了，做法很简单，选一些精肉和适量菇类，比如平菇（最好不要香菇，其性湿热），将菇和水一起煮沸后把肉倒进去煮熟便成，加些葱末，也可以放些紫菜配料或鸡精（少放），最好不要不味精（伤胃）。这些食补都很容易办到的。
