韩式海带汤
用料：牛里脊，海带，大蒜，生抽（六月鲜？XDD），芝麻油，食用盐
做法
1.海带泡开，较大的可以处理下；
2.牛里脊切小块，提前用蒜末和生抽调味，腌制十五分钟；
3.倒适量芝麻油（记得是做汤哦^^）于锅中，闻到香味后下牛肉粒；
4.翻炒两三分钟后倒入海带，倒入少许生抽翻炒均匀关火；
5.把炒好的海带倒入电压力锅中，注入足够的水，撒入适量的蒜粒，一个煲汤程序，出锅前再加适量盐调味即可。
香菇胡萝卜海蜇汤
材料：胡萝卜150克，香菇30克，马蹄100克，海蜇头100克，猪瘦肉150克
调味料：盐5克
香菇胡萝卜海蜇汤的做法
1、胡萝卜去皮，切块；香菇去蒂，洗净，浸泡；猪瘦肉切块。
减肥汤食谱
2、马蹄去皮；海蜇头浸泡，洗净，入沸水中焯烫。
3、将清水煮沸后加入以上备好的原材料，大火煲沸后，改文火煲3个小时，加盐调味即可食用。
竹笋牡蛎党参汤
材料：牡蛎肉300克，竹笋50克，党参4克
调味料：清汤适量，盐5克
竹笋牡蛎党参汤的做法
1、将牡蛎肉洗净，竹笋处理干净切片，党参洗净备用。
2、汤锅上火倒入清汤，下入牡蛎肉、竹笋、党参，调入盐煲至熟即可。
