夏季营养煲汤食谱大全
2010-10-16 责任编辑：未填 浏览数：871 得宝网
六、芹菜肉末粥
主料：大米
辅料：芹菜、肉末
调料：盐、鸡精、酱油
烹制方法：
1、将大米洗净熬成大米粥待用，肉末用酱油和少许食用油拌匀，坐锅点火倒入油，放入肉末炒散变色；后，放入芹菜煸炒，倒入大米粥搅拌均匀，开锅后煮5分钟，加入盐、鸡精调味即成。
2、芹菜叶子焯水沥干水分，加入橄榄油、盐、醋、白糖、拌匀，撒上芝麻即可。
特点：咸鲜可口，营养丰富。
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