清炖鸡汤特别是老母鸡汤向来以美味著称,"补虚"的功效也为人所知晓。鸡汤还可以起到缓解感冒症状,提高人体的免疫功能的作用,另外还适合正在坐月子的妈妈食用。炖鸡汤的难点在于“清”字,如何把鸡汤炖的清而有味,香而不腻,是需要练习的,下面提供两个清炖鸡汤的做法,仅供参考:
清炖鸡汤简单做法:
用料:两个鸡腿,两个鸡翅,四个鸡抓(多少可以增加或减少,和你的胃成比例即可)
1 用开水把鸡肉过一遍后洗净
2 放到锅里炒(不要放油),把水份炒干后,从锅的四周淋上黄酒
3 加入清水,烧开
4 转移到沙锅用最小火炖,理想的火候就是锅里的水有一点点在动的感觉即可(显然我用的不是沙锅,我想快点吃到,所以用汤锅代替)
5 加入盐味精,做好了
如何清炖鸡汤的油少:
1、煮鸡汤前要将鸡的皮下油脂去掉下,一般都是在屁股附近的都可以直接去除;
2、煮的时候在小火炖的时候可以用切片面包把伏在液面的油吸掉。