木瓜雪耳炖血燕
材料(二人份量)：浸透未炖血燕二两，浸水发透水发透雪耳二两，木瓜半个，清水两碗，冰糖一至二两( 视各人味加减)
木瓜雪耳炖血燕的做法：1、木瓜去皮去核，洗净切小块。血燕沥干水分。雪耳去硬头撕成小块。
2、将血燕、雪耳和木瓜放入紫砂炖盅内，加入冰糖和清水，启动“中档 “，炖8小时左右即可食用。
功效：补中益气，强体润肤。
木瓜雪耳炖血燕的做法
2010-10-16 责任编辑：未填 浏览数：799 得宝网
核心提示：木瓜雪耳炖血燕 材料(二人份量)：浸透未炖血燕二两，浸水发透水发透雪耳二两，木瓜半个，清水两碗，冰糖一至二两( 视各人味加减) 木瓜雪耳炖血燕的做法：1，木瓜去皮去核，洗净切小块.血燕沥干水分.雪耳去硬头撕成小块. 2，将血燕，雪耳和木瓜放入紫砂炖盅内，加入冰糖和
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海参炖四宝的做法
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四款营养健康的炖盅食谱
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