原料：苍术10克，生姜10克，葱白10克，白糖20克，糯米50克。
制法：先将苍术、生姜煎2次，共取汁200毫升，去渣。糯米煮粥，待糯米粥将熟时，再加入葱白和药汁，稍煮加白糖即可。
食法：温热顿服。
11.白术苡仁粥
原料：白术15克，薏苡仁50克，生姜15克，葱白15克，大米15克。
制法：先将白术、生姜、葱白煎2次，共取汁200毫升，去渣。薏苡仁、大米同煮稠粥，至薏苡仁开裂酥烂时加入药汁，再煮片刻即可食用，可略加食盐调味。
食法：宜空腹食之。
风寒感冒的食疗方法
2010-11-24 责任编辑：未填 浏览数：2078 得宝网
10.苍术糯米粥
阅读上文:
紫苏太子参瘦肉汤可预防秋季感冒
阅读下文:
女性健康食谱预防经期后感冒
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