【导读】细数中西医的九大健康标准 你都达标了吗?可能大家都以为我没病没灾，身体棒棒能吃能喝，这不就是身体健康吗?其实不然，健康不仅仅是这样，还指身体各项指标都在安全范围内，如果超标或是不达标，那都是出于亚健康状态，以后比别人患病的几率高，那么检验健康的标准都有哪些呢?下面我们就来看看检验健康的标准，细数中西医的九大健康标准，大家看看自己都处于这个标准之内吗?
那么，健康的标准到底是什么呢?
世界卫生组织对于健康的定义为：所谓健康，并不仅仅是不患病，还应包括心理健康以及社会交往方面的健康。也就是说，健康是在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态。
一、从西医的角度来看，真正的健康，要符合以下几个标准：
1.腰围：< 85cm
腰围是预测代谢综合征的有力指标。世卫组织指出，男性腰围>102厘米、女性腰围>88厘米，出现代谢性并发症的风险就会增加。而不同人种的高危腰围界值各不同，中国人为男性>85厘米、女性>80厘米。
腰围测量方法：被测者站立，双脚分开25至30厘米，体重均匀分配。将带尺经脐上0.5至1厘米处水平绕一周，肥胖者选腰部最粗处水平绕一周测腰围。
2015年中国城市男性平均腰围已接近76.2厘米，而40～50岁的男性平均腰围已达到82.6厘米。超重或者过渡肥胖，至少刷掉了7000万～2亿人的健康。
2.血压：<140/90 mm Hg
最厉害的杀手往往杀人于无形，高血压也是如此，它通常无明显症状，一旦拖延不治，就会导致中风、心脏病、肾脏损伤、视力及记忆衰退等。
140/90是高血压的“底线”。正常人的血压值要保持在140/90以下，一旦触碰到，你就是高血压患者，要开始吃药了。而已经是高血压的人，140/90也是降压治疗后要达到的标准线。
去年数据显示，我国高血压人口有1.6～1.7亿人，他们也被从健康人群中除名。
