【导读】什么样的防晒衣好?衣服质地颜色决定效果。夏季到了，防晒成了大家重点关注的问题，人手一件防晒衣是夏季的一个景象，那么什么样的防晒衣好?防晒衣真的能防晒吗?下面我们就来看看什么样的防晒衣好以及吃什么可以达到防晒的效果。
防晒衣真的有用吗?
近年，防晒衣的火爆程度在街头巷尾年轻女孩的身上便可略见—斑。仅淘宝网就有数万件待售款，多为长袖或短袖小外套，颜色多样，标价从几元至数百元不等。有的还标注有“特制防晒面料”、“超薄防晒”、“透气百搭”等字样，其中最受欢迎的是价格几十元的低价位防晒衣，一款标价为14.5元的长款以48520件的销量位居首位。
专业人士介绍，防晒衣的防晒功能要依据面料而定，不同面料的防晒指数也不尽相同。大家需要明确的是，不论什么面料的衣服都具有一定的防晒作用，而市面上普通防晒衣的噱头远大于实际效用。
好的防晒布料不仅能够防紫外线，还能将汗水迅速导至织物表面，并很快干燥;而劣质布料则吸湿、透气性差，长时间穿着容易让人感到不适甚至捂出痱子。市面上产品质量良莠不齐，商家打着防晒旗号销售普通面料衣服的情况更是屡见不鲜，大多数充斥耳目的防晒衣噱头远大于实际效用。
什么样的衣服防晒效果最好?
衣服质地决定防晒效果：一件普通的T恤衫胜过任何防晒霜，SPF值大约为15～30，可以隔离95%的紫外光，但衣服湿了之后便失去防晒的功效。就颜色而言，颜色越深，其紫外线防护性能越高，如黑色。就质地而言，在化学纤维中，涤纶>锦纶>人造棉、丝;在天然纤维中，亚麻>大麻>棉丝。另外，T恤挡不住的地方还是需要防晒保护。
吃什么可以防晒？
夏天阳光热辣，这让爱美女性们叫苦不迭。其实，除了涂抹防晒霜，许多食物也含有“防晒”成分。比如红 黄色蔬果。西红柿、胡萝卜、木瓜、红薯、柑橘类水果等，都是代表。这类蔬果的颜色来自自身所含丰富的番茄红素、类胡萝卜素及花青素，还富含维生素C，具有强抗氧化能力，可以提升皮肤抵抗力。
1、番茄
番茄是最好的防晒食物，富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。对于皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上，停留约15分钟后用清水洗净，对去除面部死皮大有帮助。西红柿也是富含维他命C的蔬菜，在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部，10多分钟后清洗干净，天天坚持可以祛斑、美白。
2、西瓜
吃西瓜不同于喝水或饮料，它对人体不仅仅是水分的补充。西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分，如能促进皮肤生理活性的氨基酸。这些成分易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。
