炖盅食谱，海底椰炖双雪糖水
材料：
海底椰(这次我不再一整个放了,我把它掰成一粒粒,呵呵,挺有嚼劲的)
双雪(也就是雪梨和雪耳.雪梨切大块,雪耳泡软)
莲子(养心安神,健脾止泻)
百合(润肺止咳、养阴消热、清心安神)
做法：所有材料放入炖盅,炖2个小时,再放入冰糖调味就可以了.
炖盅食谱：海底椰炖双雪糖水
2010-11-05 责任编辑：未填 浏览数：829 得宝网
核心提示：莲子(养心安神,健脾止泻)百合(润肺止咳，养阴消热，清心安神)
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巧用炖盅做肉苁蓉海参炖瘦肉
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如何生女孩
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