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冻虾有营养吗 怎么做才有营养

2017-05-04 责任编辑:未填 浏览数:18 得宝网

冻虾做法三:干烧急冻虾

材料:冻虾300g,香葱及姜适量,料酒,生抽,糖

做法:1、买回来的急冻虾解冻之后用厨用剪刀剪去虾须和爪。

2、炒锅放油烧热之后放姜香葱爆香。

3、当姜香葱爆香之后放处理好的虾下去快速翻炒。

4、炒热的虾放酒,生抽和少许糖将虾炒至干身即可。

5、将炒好的虾摆盘即可趁热享用。

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冻虾做法四:干煎大虾

材料:冰冻虾(中等大小约半斤)、圆葱半个、蒜5瓣、料酒2汤匙(30ml)、郫县豆瓣酱1汤匙(15ml)、番茄沙司1汤匙(15ml)、糖5克、酱油5ml

做法:1、虾洗干净,去掉虾芒后,再放入少许淀粉搓洗一下,冲洗干净备用。

2、刀沿虾背切开,或用剪刀沿虾背剪开,去掉虾线。

3、圆葱切丁,大蒜拍散切末。

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冻虾还有营养吗

4、料酒、郫县豆瓣酱、番茄沙司、糖、酱油混合调一小碗汁。

5、平底锅很少油,放入虾煎到两面变色。

6、把虾分到锅一侧,用空地炒圆葱和蒜末。

7、圆葱开始变透明时,倒入事先调好的料汁,和虾混合一起翻炒约1分钟,即可出锅。

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