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笋菇素鸡酸菜汤的做法

2010-10-23 责任编辑:未填 浏览数:127 得宝网

核心提示:笋菇素鸡酸菜汤对健康的好处:健胃消滞,减肥祛脂,健体瘦身.笋菇素鸡酸菜汤的制作材料:主料:香菇(干)20克,竹笋50克,素鸡300克,酸白菜160克,豌豆苗100克,红萝卜120克

  笋菇素鸡酸菜汤的制作材料:

  主料:香菇(干)20克,竹笋50克,素鸡300克,酸白菜160克,豌豆苗100克,红萝卜120克

  调料:味精2克,盐4克,香油10克

  教您笋菇素鸡酸菜汤怎么做,如何做笋菇素鸡酸菜汤才好吃

  1. 鲜笋、红萝卜去皮洗净,煮半熟捞起,冲冷水,切丝备用。

  2. 冬菇泡好去蒂,留1朵,其余切丝,酸菜洗净与煮鸡切丝。

  3. 冬菇1朵,切成花状,放扣碗中央,再将其余切丝的材料,依次排满扣碗,入笼蒸10分钟,拿出倒扣玻璃盅内。

  4. 起炒锅,放6碗上汤,加调味料煮开,倒入玻璃盅里,再放豆苗,淋麻油,即可上桌。

  笋菇素鸡酸菜汤对健康的好处:健胃消滞、减肥祛脂、健体瘦身。

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