功效：清肺化痰，健脾，去水肿，养血，适合贫血，水肿，痰多，还能达到减肥的效果
材料：带皮冬瓜一斤半，鸡一只，猪瘦肉4两，香菇10个，红枣15个，生姜2片，盐适量
作法：（1）雞豬瘦肉洗乾淨後切片，飛水。
（2）香菇去蒂泡水三小時或一個晚上（香菇水千萬不要倒掉）。
（3）紅棗去核備用。
（4）冬瓜連皮切塊。
（5）把水煮滾，加入雞瘦肉紅棗香菇連同香菇水薑，用大火煮十分鐘，再轉文火煮二個小時，然後再加入冬瓜連皮塊煮三十分鐘，加鹽調味即可。
养血减肥-冬瓜红枣鸡汤
2009-05-06 责任编辑：未填 浏览数：1368 得宝网
核心提示：材料：带皮冬瓜一斤半，鸡一只，猪瘦肉4两，香菇10个，红枣15个,功效：清肺化痰，健脾，去水肿，养血，适合贫血，水肿，痰多，还能达到减肥的效果,
阅读上文:
清火润肺-双果银耳杏仁汤
阅读下文:
清热增强免疫力-苦瓜凤梨煲鸡
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