【导读】维生素b5是什么?维生素b5的作用及功能。维生素b5是维生素b族中的一种，可能大家听得比较少，所以对它不是很了解，那么维生素B5是什么?维生素b5的作用及功能是什么?下面我们就来看看维生素b5是什么以及他的作用及功能，一起来看看吧!
维生素B5是什么?
维生素B5也称作泛酸，耐热，能升华。它是人体必需的13种维生素之一，是一种水溶性B族维生素，由2，4-二羟基-3，3-二甲基丁酸与β-丙氨酸用酰胺键连接构成。在动植物中广泛分布，故名泛酸。属于维生素B族。
维生素B5能溶于水、醋酸乙酯、冰醋酸等，略溶于乙醚、戊醇，几乎不溶于苯、氯仿，具有右旋光性。对酸、碱和热都不稳定。
维生素B5的作用
一般公认维生素B5与头发、皮肤的营养状态密切相关，当头发缺乏光泽或变得较稀疏是，多补充维生素B5当可见其效。
制造抗体也是维生素B5的作用之一，维生素B5能帮助抵抗传染病，缓和多种抗生素副作用及毒性，并有助于减轻过敏症状，缺乏时则容易引起血液及皮肤异常，产生低血糖症。工作压力较大及闷闷不乐的人应该尝试多食用泛酸，有助于心情愉悦。
1、维生素B5对人体的作用
(1) 制造及更新身体组织
(2)帮助伤口愈合
(3)制造抗体，抵抗传染病
(4)防止疲劳，帮助抗压
(5)缓和多种抗生素副作用及毒素
(6)缓恶心症
2、缺乏维生素B5的症状和后果
(1)倦怠，头痛，恶心，呕吐，背痛，体重减轻
(2食欲丧失，舌炎，胃酸缺乏，对称性皮肤炎，神经症状
(3)皮病末期时出现严重之皮肤炎，腹泻，痴呆，甚而死亡
(4)疮、记忆力衰退，腹泻，失眠，疲倦甚至血糖过低
