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特色早餐有哪些 暖胃早餐粥的做法

2017-05-03 责任编辑:未填 浏览数:19 得宝网

百合小米粥:

材料:小米(1纸杯)、干百合适量、干银耳适量,冰糖适量

步骤:

1、将百合,银耳洗干净,小米淘洗1-2次。

2、将水量为米量的80-100倍的清水放入锅中,煮开。

3、水煮开之后,将淘洗好的小米,洗干净的百合和银耳一同放入锅中开大火同煮。

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4、开大火一直煮到小米米浆逐渐浓稠的,然后加入冰糖,一直煮到浓稠适度的时候转为小火煮2-3分钟即可食用。

煮:在煮粥过程中,一直开大火煮会溢锅,所以,在米进锅的时候,滴几滴植物油到锅里就不会溢锅。

红薯粥:

原料:红薯150克,粳米50克,乌梅肉25克,糖适量。

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做法:

1、将红薯削去外皮,洗净后切成丁,放沸水锅内焯一下,捞出备用;乌梅肉洗净,切成小块待用。

2、粳米用清水淘洗干净,放在盆内,加上清水250毫升,上屉蒸10分钟,取出。

3、锅内放入蒸好的粳米,再加入清水600毫升、红薯丁和乌梅肉,中火煮至浓稠,放入糖煮深化即可。

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