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正手怎么打乒乓球 打乒乓球的要领

2017-05-03 责任编辑:未填 浏览数:16 得宝网

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【导读】正手怎么打乒乓球?打乒乓球的要领。打过乒乓球的人都知道,乒乓球需要掌握一定的要领,乒乓球的攻击技术很重要。今天小编要给大家介绍一下正手怎么打乒乓球,打乒乓球的要领是什么?一起来看下吧!

乒乓球正手攻基本姿势

①两脚开立,比肩稍宽(别劈叉那是练舞蹈),左脚稍前,右脚稍后,前脚掌内侧着地,脚后跟略抬起。

②两膝自然微屈,重心在两脚之间。

③收腹含胸,身体略前倾。

④肩关节放松,执拍手位于身前偏右处,拍略高于台面。

每个人基本姿势可以依你的身体条件及技术特点略有变化,例如:

①个子高的两脚间距就可能大一些。

正手怎么打乒乓球 打乒乓球的要领
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②弧圈球打法的,动作幅度大,跑动范围亦大,离台也较远,所以两脚间距就比快攻运动员大,重心也略低。

③推挡多、侧身少的选手基本姿势多为两脚平站,执拍手的位置亦稍偏向反手位,球拍下端亦朝向反手位。

④侧身抢攻多的人,左脚多在右脚前半至一脚的距离,执拍手亦放在身前偏正手位的一侧。

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乒乓球正手攻基本站位

进攻型打法的基本站位是距离球台端线50厘米左右。基本站位指的是一个大概范围,并不是固定的一点。各类型打法的基本站位不仅不一样,而且它们所指的范围大小亦不相同。基本站位与个人身体及对方打法特点有关。

①擅长近台进攻的,站位可再稍近些。

②擅长中近台进攻的,站位可稍靠后些。

③擅长正手侧身抢攻的,可站在球台偏左侧。

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