药物滥用人员产生这种心理渴求是必然的，各个个体也是相近的。但由于药物滥用人员的个体体质和心理状态不同，他们各自的家庭和经济条件及所处的环境差异，他们在戒毒康复过程中出现心瘾的起因及心瘾的发作程度、状态也不尽相同。
因此，有针对性地运用药物、心理、理疗(如针灸)、行为(体疗)等不同方法或综合运用这些整体疗法帮助戒毒康复人员自我调节，消除心瘾，实现生理和心理康复、恢复社会功能是完全必要的，也是应该的。这也是众多决心戒除毒瘾的药物滥用人员，必然面对并渴望或正谋求解决的苦恼难题。
那么决心戒除毒瘾的药物滥用戒毒病人人员，怎样运用一些适合自己的方式方法及时地进行自我调节，以达到不复吸的目的呢?
从众多过来人的体验中笔者归纳、择选了若干消除心瘾，自我调节，预防复发的治疗方法，辑录如下。当出现心瘾时，不妨一试。在试用中还可根据自已的体验加以调整，或搜集其他有益调节身心、抑制心瘾的方法一并运用，进而不断地完善、充实、积累更多的各种有益的疗法，以助自已，同时也助其他渴望或正在戒毒康复的康复人员。
脱毒后如何克服心瘾
一、自我告诫清醒法。
当出现心瘾症兆时，反复问自己：“复吸对得起自已的努力吗?对得起期望我进步的父母、妻儿、亲友吗?”“复吸能保持现有的工作岗位?能像现在一样自由、平静而又有规律的生活吗?”
