牛奶是最好的蛋白质及钙的食物来源之一。不仅含钙量丰富，更是所有食物钙中吸收利用率最高的，达到了32%以上，而且，牛奶中含有丰富的优质蛋白、磷、维生素D等营养素，为骨骼健康提供了众多营养原料。
小时候喝到的牛奶到底是什么味儿?
很多人都还想到小时候喝的牛奶的味道。也不知道牛奶的味道是从什么时候开始变味的?过去的乳业模式基本处于当地牧场供给当地市场，有的一些农村家里都是会自己饲养奶牛的，因为不同的地区所以不同的奶牛喂养的方式的不同，产生出来的牛奶的是味道也是不相相同的。
牛奶如何挑选 警惕牛奶的几大误区
其实，牛奶的浓淡主要取决于脂肪、蛋白质和乳糖的含量。一般纯牛奶的蛋白质含量大于2.9%，而蛋白质、脂肪的含量则与饲料密切相关，如果饲料的营养不均衡，则可能导致奶牛营养不良，牛奶中的脂肪含量也会随之降低，喝到嘴里，则可能变成一种稀薄、奶香味淡的口感。因此，牛奶的口感也在一定程度上反映了奶牛的营养状况。
另外，牛奶的浓淡还和酸度有关。牛奶中的脂肪分解产生脂肪酸、乳糖被氧化生成乳酸，使牛奶的酸度升高，黏度增加(这也是酸奶黏稠的原因所在)。
而牛奶的香味取决于奶牛的食物，即牧草。牧草中含有多种萜类物质，此外还含有一些醛类、酯类、酮类、烃类等挥发物质，这些物质经过血液进入乳汁当中，便形成了牛奶独特的醇香味道。
口感并非唯一追求，现代牛奶安全性更高
牛奶如何挑选 警惕牛奶的几大误区
在现代牧场中采用统一饲养奶牛的方式，打造高标准、纯净、无污染的饲养环境，为每头奶牛设置电子身份证，采用全封闭真空挤奶的方式统一采集鲜奶，经过2小时生态圈进入生产环节，24小时全程监测各项指标如抗生素、细菌、三聚氰胺等，建立全程可追溯系统等。因此，现代工业技术赋予牛奶均衡的营养及安全的保障。
注意，牛奶的口感只是我们应该关注的一部分，我们买到的各种袋装牛奶因为有高标准、纯净、无污染的饲养和生产环境，营养和安全也更有保障。而且，牛奶的口感和营养价值也并非对等，有些口感是可以通过加入添加剂来改造的。因此，让自己和家人喝到安全新鲜的牛奶就可以。
