【动作2——右上云捋1】
继续蹬撑左脚使得躯干竖直地略有右移，同时躯干由腰脊控制、以左胯为轴、腰脊领先、继续微微往右后弧形转动，使得胸腹略朝向自己的右前侧方，同时右胯继续后缩，躯干是往左靠往后撑的，以此带动右手由腹前往左、往上弧形移动，右手在上弧形被动移动中，由于躯干的右转，微微发生被动的内旋，到上弧形移动到面前时，右手心约朝向自己的左肩部。左手则同时被躯干的微微右转所带动，左肘略微下降并且弯曲，左手臂在弧形移动过程被动微微外旋，至左手移动到位于腹前时，左手心朝向内上方。
【注意】
①躯干右转必须是以左胯为轴，不得以腰脊为轴。如果以腰脊为轴，左肩必然发生往前、往右转动，引进落空的捋就会被破坏。躯干以左胯为轴的右转也不得像门那样转动，必须以腰脊领先后弧形的转动，要使得有整个背部就像是一个轮子在往右滚动。
云手怎么做 如何正确做太极拳云手
②躯干的右移必须是被左腿所推动的，躯干不得主动，这样躯干在往右移动中才会是稳定竖直、不会往右摇晃的，也不会上下起伏。而且，右脚还随时可以提起。
③躯干虽然不断右转，主要应该是体内劲力传递的反应，因此主要是感觉，在实际引进落空捋的应用中，躯干转动越小，效果则越好。练拳中躯干的转动应该控制在10～20度左右。
④右手的上弧形活动，躯干虽然有右移，右肩不得往右主动领先移动，两肩都必须松沉，右肩不得抬起，如果右肩主动抬起，腰骶带动右手臂就不可能了。所以肩与肘都不得对于手的活动有作用。两肩的胸臂都必须有一个弧形圆撑的空间、两肘都不得进入自己的胸部前投影区。有的人云手右云时右肩主动领先往右斜这是错误的。这是因为云手右云时按照太极拳原理应该是将对方引进使得对方往自己的右侧方落空，右肩往右斜就是将对方的落空堵住了，就是破坏自己的引进落空了。
云手怎么做 如何正确做太极拳云手
⑤右手被带动的移动轨迹虽然在空间是往左、往右、往上这样弧形的，而与躯干相对而言，由于躯干是不断发生以左胯为轴往左微微的右转，右手腕是始终沿着胸背正中线几乎是直线提起的，或者说，右肩的胸臂夹角是始终不变的。右手上弧形捋时，右手不得领先，肘也不得领先。因为整个背部就像是一个轮子往右滚动是不存在什么部位领先的，而只有这样才有被动的引进落空作用。有的人云手中右手以右肩为轴主动地由胸腹右侧经过腹前的胸背正中线到胸腹的左侧，右肘也进入自己的胸部前投影区，甚至整条大臂都进入自己的胸部前投影区，然后手领先上弧形往右经过面前的胸背正中线移动到右肩外侧，这种动作是先出现了“瘪”又出现了“散”，将太极拳的“开展”与“紧凑”都破坏了，推手中必然处处是破绽，因此是错误的。有的人云手中右手是以右肘为轴划弧，或者右肘领先往右拖动右手，这些都是错误的。这些错误方法也容易发生抬肘，右肘容易高于右肩，右手的活动往往高于头顶，这样在推手中，右肘下方的胸肋就容易遭到对方攻击，所以必须杜绝这些错误方法。
