小时缺少父母爱抚
那又是什么原因让他们的内心缺乏安全感?心理学认为，那些小时候没有很好地建立起依附关系的孩子，如离开父母独自生活等，一般成年后会缺乏安全感。
林黛玉的“不敢多走一步路，不敢多说一句话”，就是缺乏安全感的写照，但是她在贾家，有贾母宠着，有宝玉爱着，家人有贾母在，谁也不敢对她放肆怠慢，那她为何还会感到“一年三百六十日，风刀霜剑严相逼”呢?这和她“幼年丧母，父亲在外地做官”的经历有关。
婴儿来到人世，生命十分脆弱，本能地缺乏安全感，唯有和成年人，特别是父母，建立起了很好的依附关系，真切地感受到了爱护，才会感到安全。如果缺少爱，就会让孩子在未来遇到挫折时，发自内心地缺乏安全感。所以心理学说，幼年时代，是人发展自信及安全感的关键期。
个案1中的老总，在咨询电话中抱怨，因家中子女多，自己年幼时没有得到多少父母的爱;韩星张子妍的父母则是在她年幼时因交通事故而双双离世;日本影星伊藤隆大呢?他很小时就作为童星活跃于演艺界，也就是说，在他的性格远未成熟时，就感受到了竞争的惨烈，这很可能在他幼小的心灵里种下了“不安全”的种子。
过分要求完美
凡事要求完美，责任感极强，对人生要求很高，这也是思维超负荷的一个重要原因。
个案1中的老总，就是个完美主义者，定单已大幅下降了，企业前途莫测了，但政府问他需要什么帮助时，他却说：“没有!”员工主动提出降薪，他却说：“不降!”
完美主义者往往对自己的症状采取负性评价及不接受的态度。如，个案1的老总发现自己“思维缓慢”后，想：“我的脑子不好用了，我是一个无价值的人了;我的病老是治不好，家人为我焦急，我是别人的负担，我活在世上还有什么用?”为了他想担的责任，他希望尽快控制病情，害怕症状会加重，结果更加重了抑郁情绪。
