(3)叶酸类的药品功效成份大同小异，如果拿捏不准，可以根据自己的需要和医生的建议选择适合自己的叶酸片。
(4)不用担心同时药补食补会过量：
前面说过，食物中的叶酸很不稳定，会在烹饪中损失很大一部分，如果严格遵守上述三条，基本不会因为同时食补药补而超过1000微克，如果不放心，可在专业医生的指导下补充叶酸。
六、补充叶酸会影响排卵吗?
大约有40%的人，排卵会受到干扰，但身体逐渐适应后，一般都会恢复规律。
七、未准爸爸也要补充叶酸!
男性补充叶酸可以提高精子质量，也为健康宝宝的降生打下基础～怀孕前三个月，未准爸爸也要每天补充400微克叶酸哦。
八、补充叶酸还不到3个月就怀孕了，或者怀孕后才开始补充叶酸，还来得及吗?
在怀孕的前三个月补充叶酸，仍然能在一定程度上降低胎儿发育异常的危险。
