当前位置:首页>健康大全 >养生菜谱 > 热菜>正文

女性抗衰老食谱大全 西兰花炒虾仁的做法

2017-05-02 责任编辑:未填 浏览数:19 得宝网

橙汁冬瓜球

主料:冬瓜300克,橙汁500克。

配料:果珍30克。

做法

1.冬瓜用挖球器挖成圆球。

2.锅内倒入凉水,开锅后放入冬瓜球,煮至断生,捞出沥干水分。

3.碗内放入果珍,倒入橙汁儿,搅拌均匀。

女性抗衰老食谱大全 西兰花炒虾仁的做法
女性抗衰老食谱大全 西兰花炒虾仁的做法

4.将搅拌好的橙汁儿倒入装有冬瓜球的碗里浸泡,橙汁儿要没过冬瓜球。

5.盖上盖子密封,放入冰箱冷藏12个小时即可。

五香牛肉酱

原料:牛肉、干红辣椒、油、黄豆酱、八角、桂皮、香叶、花椒、草果、生姜、熟芝麻

做法

1、干红辣椒用清水淘洗干净,把淘洗干净的干红辣椒放在通风处风干水分。

2、晾干的干红辣椒择掉辣椒蒂,放入炒锅小火熥干至闻到辣香。熥干的辣椒带有一丝焦糊的辣香,味道别致。

3、把辣椒剪开抖出辣椒籽,辣椒籽弃之不用(辣椒籽遇热会带有一丝苦味)。

4、把处理好的辣椒段研碎,不喜欢劳动的可用料理机来处理辣椒,不过辣椒粉没有辣椒碎吃起来香辣霸道。

5、牛肉洗净后用刀切成1公分厚的大片。

女性抗衰老食谱大全 西兰花炒虾仁的做法
女性抗衰老食谱大全 西兰花炒虾仁的做法

6、改刀成条后再切成方丁,可适当的切大一些(肉丁遇油加热后缩水严重)。

7、炒锅里倒入油,放入准备好的香料:八角、桂皮、香叶、花椒、生姜,拍散的草果,用小火炸出香味。滗出香料。

8、倒入切好的牛肉丁,小火翻炒。

9、炒至牛肉丁变色,肉丁收缩没有水分(喜欢肉丁口感香韧劲道的可以用热油把牛肉干炸干),倒入黄豆酱(建议用好些的黄豆酱,譬如海天黄豆酱)小火翻炒。持续的翻炒后,牛肉丁裹满黄豆酱会成团,并与油分离,这时候可以倒出多余的油,多出的油味道极香用来烹制菜肴很不错。

10、倒入研好的辣椒碎小火翻炒均匀,倒入200g清水,先小火熬煮最后开大火?干水分,洒上熟芝麻翻炒均匀后盛入大些的容器里静置数小时入味。

版权与免责声明:

凡注明稿件来源的内容均为转载稿或由企业用户注册发布,本网转载出于传递更多信息的目的;如转载稿涉及版权问题,请作者联系我们,同时对于用户评论等信息,本网并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性;

转载本站原创文章请注明来源:得宝网

友情链接: