当前位置:首页>健康大全 >养生菜谱 > 热菜>正文

女性抗衰老食谱大全 西兰花炒虾仁的做法

2017-05-02 责任编辑:未填 浏览数:19 得宝网

南瓜糙米饭

原料:糙米、南瓜各500克,精盐适量。

做法:

(1)将糙米洗净,用适量清水浸泡1小时,连同浸泡的水放入饭锅内。

(2)将南瓜去皮洗净切丁,拌入糙米中,加精盐调味,同糙米煮熟即可。

干贝扒冬瓜

主料:冬瓜

女性抗衰老食谱大全 西兰花炒虾仁的做法
女性抗衰老食谱大全 西兰花炒虾仁的做法

辅料:干贝;姜

调料:盐;料酒;酱油;淀粉;胡椒粉

做法

1、冬瓜要选用厚块的,至少一寸厚,而且质量要硬实的。便于改刀切大片。

2、干贝提前用清水泡2小时。然后剔除干贝侧面的硬芯,也叫闭合肌。

3、将干贝放入容器中,上火蒸制1小时

4、冬瓜切大块。然后,再将冬瓜切成厚片。冬瓜片入4成热的油锅,稍炸即可捞出。

女性抗衰老食谱大全 西兰花炒虾仁的做法
女性抗衰老食谱大全 西兰花炒虾仁的做法

5、然后,再将炸过的冬瓜片,入开水锅再次焯水后捞出,就去掉了冬瓜的油脂。

5、锅中放油,爆香姜末。然后放入冬瓜片,冲入开水,调入盐;料酒;酱油,胡椒粉

6、再开锅后,用水淀粉勾芡。装入碗中备用。

7、将蒸制后的干贝及干贝水倒入锅中,调入适当的清水,酱油,勾芡后,浇入冬瓜片上即可。

版权与免责声明:

凡注明稿件来源的内容均为转载稿或由企业用户注册发布,本网转载出于传递更多信息的目的;如转载稿涉及版权问题,请作者联系我们,同时对于用户评论等信息,本网并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性;

转载本站原创文章请注明来源:得宝网

友情链接: