【导读】怀孕要吃多少叶酸？备孕二胎你需要了解的叶酸知识。继2015年10月29日十八届五中全会会议公布“全面放开二胎，一个家庭可以生两个孩子”之后，大量育龄夫妇就纷纷进入了“备孕二胎”的计划中，门诊中更是不乏患者来咨询二胎相关事宜。这些育龄夫妇尽管已经成功生下第一胎，但对于叶酸的一些基础性的知识并不是很了解，有的育龄夫妇只是一知半解，有的育龄夫妇甚至连叶酸是什么都不知道。今日就为大家科普下叶酸的相关知识。
(1)叶酸是什么?
据北京天伦不孕不育医院孕育专家王红表示：叶酸是一种重要的b族维生素，亦称为维生素bc或维生素m;因最早从菠菜中分离出来而得名。是制造红细胞不可缺少的物质，可以帮助蛋白质的代谢。
在制造核酸(核糖核酸、脱氧核糖核酸)中扮演着重要的角色，也是细胞增殖不可少的物质和人体在利用糖分和氨基酸时的必要物质。
(2)叶酸有什么作用?
孕早期叶酸缺乏可导致胎儿畸形。如在我国发生率约为3.8‰的神经管畸形，包括无脑儿，脊柱裂等。另外还可引起早期的自然流产。到了孕中期，孕晚期，除了胎儿生长发育外，母体的血容量，乳房，胎盘的发育使得孕妇对叶酸的需要量大增。
怀孕要吃多少叶酸 备孕二胎你需要了解的叶酸知识
叶酸不足，孕妇易发生胎盘早剥，妊娠高血压综合征，巨幼红细胞性贫血：胎儿易发生宫内发育迟缓，早产和出生低体重，而且这样的胎儿出生后的生长发育和智力发育都会受到影响。
(3)如何服用叶酸?
人体内叶酸总量约5-6毫克，但人体不能自已合成叶酸，只能从食物中摄取，加以消化吸收。
宝宝在妈妈体内不断生长发育，妈妈的叶酸通过胎盘转运给他，胎盘组织与子宫的不断增长，叶酸的需求量越来越大，如不能有意识地补充，会使叶酸水平降低。
