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女人多喝豆浆好处多 豆浆这么喝能丰胸

2017-05-01 责任编辑:未填 浏览数:158 得宝网

抹茶豆浆

材料:干黄豆60克,抹茶一大勺(烘焙勺),糖适量

做法

1:黄豆提前一天用水泡开。

2:泡好的黄豆一定要把泡豆水倒掉,在放入新的水,放入豆浆机,最低水位线。

3:放入一大勺抹茶粉。

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4:启动倍浓豆浆功能做好豆浆,放糖饮用即可。

红龙果坚果豆浆

配料:黄豆200克、核桃30克、黑芝麻5克、白芝麻5克、杏仁10克、花生10克、红心火龙果200克、奶酪片5克

做法

1.黄豆用水浸泡4小时,体积变大。

2.核桃去壳,准备好黑白芝麻、杏仁、花生。

3.红心火龙果去皮,切成粒状。

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4.将上面所有材料放入豆浆机中,加入适量的水。

5.选择全营养豆浆功能,开始工作。

6.用模具将奶酪片切成花朵状,中间洒上几粒白芝麻装饰。

小提示

1.可以选择自己喜欢的食材放入。

2.如果想让豆浆的颜色变成玫红色,红心火龙果一定要多放,或者另将一部分红龙果肉与豆浆混合搅打。

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