四发：说、唱、做、写
在‘说、唱、做、写’当中，‘说’是多与人沟通、‘唱’是定期娱乐、‘写’是着重在自我协调、自我了解的过程，而‘做’是指得多运动。人在运动时，体内会分泌‘胺多酚’，这是一种类似吗啡的成分，它能够自然使情绪愉悦、稳定，并使精神焕发。
健康养生做到三好四发三Q
2010-03-26 责任编辑：未填 浏览数：1562 得宝网
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按摩养生保健秘方
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孕妇生活保健该多吃哪些水果
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