调神：一者可使心神安宁、情绪稳定，很多美容困扰如黄褐斑、粉刺、白发、漏脂性皮肤炎等，均和情志变化有关，气功的调心能使人情志安定、精神放松，从而能防治此类疾病。二者可改善睡眠，若睡眠不足或睡眠品质不佳，会让美丽大打折扣。三者元神有主宰统驭全身的功用，元神安宁能使脏腑各司其职，发挥各自的作用。四者神能驭气，可随意调动气的运行，使其行所当行、聚其所当聚。五者可改善人的精神气质姿态，更高层次的美感是追求一种对姿态优雅、神采灵动、气韵生动的美。
女性美容健体可练气功
2010-03-26 责任编辑：未填 浏览数：516 得宝网
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大龄女性要知识的孕育知识
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女人每天八个一绝对养生
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